можно ли заниматься сексом после абляции сердца

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Проведения операции на сердце, прежде всего, объясняется необходимость спасти человеку жизнь. Хирургическое вмешательство в данном случае является крайним методом тогда, когда применения консервативных методов не дает положительных результатов. Проведение операции должно выполняться после тщательного медицинского обследования и влечет за собой достаточно продолжительный реабилитационный период.

Что такое РЧА сердца?

Рча сердца или радиочастотной абляцией называют хирургическое вмешательство, относящееся к малоинвазивным методам лечения, которые подразумевают доступ к сердцу не через открытый разрез, а путем введения эндоскопических инструментов через один или несколько проколов в коже и тканях тела человека. Преимуществами данного способа можно назвать меньшую травматичность, которая в значительной степени сокращает период восстановления. При этом стоит учитывать, что продолжительность данной процедуры из-за отсутствия открытого доступа увеличивается, что влечет за собой необходимость более длительного использования общей анестезии.

Показания к проведению РЧА сердца

Радиочастотная абляция сердца проводится в случаях, когда у человека наблюдаются такие заболевания данного органа как:

  • мерцательная аритмия предсердий;
  • желудочковая или наджелудочковая тахикардия;
  • кардиомегалия;
  • сердечная недостаточность;
  • синдром WPW.

Невозможность проведения данного хирургического вмешательство даже при наличии данных заболеваний может возникнуть в случае:

  • протекания острых инфекционных процессов;
  • эндокардита;
  • тромбоза сосудов сердца;
  • острой формы инфаркта миокарда;
  • декомпенсированной сердечной недостаточности;
  • стенокардии;
  • нарушения водно-электролитного баланса;
  • аллергии на рентгеноконтрастное вещество;
  • гипертонии 3 степени;
  • аневризмы сердца;
  • железодефицитной анемии;
  • общего тяжелого состояния пациента.

РЧА сердца – послеоперационный период

После проведения РЧА сердца послеоперационный период начинается с того момента, когда человек выходит из операционной в палату. Нахождение в реанимации после данного хирургического вмешательства не требуется. Выполнять контроль за состоянием пациента можно в обычной стационарной палате. Он заключается в прохождении электрокардиографического обследования сначала через 6 часов после операции, потом через 12 часов и последнего через 24 часа. Помимо этого на протяжении первых суток после операции пациенту измеряют температуру тела и давление.

На протяжении получаса после операции человек может ощущать легкие покалывания в районе груди, а также незначительную боль в месте проколов. Данные ощущения являются вполне нормальными и быстро проходят без применения специальных обезболивающих средств. Если боль с течением времени не прекращается, не утихает, а наоборот становится все интенсивнее, то это является поводом незамедлительного обращения к лечащему врачу.

Так же нормальным явлением после проведения РЧА на протяжении первых нескольких дней является неритмичное сердцебиение. Такое состояние должно в скором времени пройти. Если этого не случилось, то обращение к лечащему врачу по данному поводу тоже является обязательным.

Первые сутки пациенту прописывается постельный режим. Вставать и передвигаться самостоятельно ему разрешается в крайних случаях, так как, несмотря на то, что при РЧА ткани не разрезались, а в них выполнялись небольшие проколы, даже они могут начать кровоточить.

После того как на протяжении первых суток после операции пациенту проведут все необходимые плановые ЭКГ и снятия показаний температуры тела и давления, его могут выписать. Дальнейшая реабилитация после операции РЧА на сердце будет проходить в домашних условиях при условии плановых посещений лечащего врача.

В течении трех или четырех дней пациенту не рекомендуют выполнять действия связанные с необходимость концентрации внимания. Поэтому садится за руль или отправляться куда-либо без сопровождения не следует. Лучше всего, когда с пациентом в течение этого времени будет находиться кто-то из родственников или нанятый медицинский работник.

Период реабилитации

Реабилитация после рча сердца продолжается на протяжении двух-трех месяцев. В качестве медикаментозного лечения в данном случае прописывается прием противоаритмических средств, таких как пропафенон или пропанорм. К другим правилам реабилитационного периода можно отнести:

  • соблюдение нормального режима физической активности;
  • правильное питание;
  • отказ от вредных привычек.

Курение и употребление алкогольных напитков всегда оказывает на организм человека только негативное воздействие. После проведения РЧА сердца, сам орган и организм в целом находится в слабом состоянии, и «добивать» его курением и алкоголем ни в коем случае нельзя.

В остальном образ жизни пациента не будет ограничиваться ничем. При этом он сам должен обращать внимание на все свои ощущения, а при возникновении тех или иных жалоб незамедлительно посетить врача.

Физическая активность

Выполнение тех или иных физических упражнений на протяжении реабилитационного периода от пациента не требуется. При этом на протяжении всего срока восстановления ему лучше отказаться от активных видов спорта. Поднимать тяжелые веса так же не нужно, а если возникла данная необходимость попросить кого-то помочь сделать это.

Если на протяжении всего дня от человека требуется выполнение определенных действий, то их необходимо сочетать с периодическим отдыхом. Постоянно лежать и ничего не делать, также не следует. При этом следует постоянно контролировать свое самочувствие и при его ухудшении необходимо присесть или даже прилечь и отдохнуть.

Очень полезными на данном этапе восстановления являются прогулки на свежем воздухе. Лучше всего для этого выезжать за город. Несложные физические движения в сочетании с большим объемом кислорода положительно влияют на работу сердца и на весь организм в целом.

Правильное питание

В особенности перейти на правильное питание, заключающееся в соблюдении диеты, необходимо пациентам, которые имеют лишний вес. Избыточная масса тела всегда негативным образом сказывается на работе всех органов в организме, а тем более на сердце. Увеличением массы неминуемо приводит к росту потребностей организма в кислороде и питательных веществах, обеспечивающих его работу. При ожирении сердце начинает испытывать повышенные нагрузки, которые выражаются в увеличении частоты сокращений и объемов крови, проходящих через него за одно сокращение. Это негативным образом влияет на его работу даже в том случае, когда сердце является нетронутым. В том же случае когда проводится рча данного органа, справляться с такой нагрузкой ему будет еще сложнее, что в свою очередь может повлечь возникновения других негативных последствий, вплоть до летального исхода.

Для того чтобы обеспечить нормальную работу сердца на всем протяжении реабилитационного периода необходимо снизить количество поступающей еды. Для того чтобы человек не чувствовал себя голодным ему необходимо употреблять больше белковой пищи, а также продуктов, в состав которых входит растительная клетчатка. Животные жиры должны быть ограничены или полностью убраны из рациона пациента. При этом он должен отказаться от жирной и копченой пищи. Снизить поступление в организм различных специй, острых и пряных приправ, а также поваренной соли.

READ  зона абляции

Соблюдать правильное питание является достаточно простым условием, которое заключается в переходе на употребление большего количества свежих овощей и фруктов. Также необходимо обеспечить наличие в меню мяса и рыбы. При этом при выборе способа их приготовления лучше отдавать предпочтение варке или обработке на пару. Также на протяжении всего реабилитационного периода нужно отказаться от кофе и других кофеиносодержащих напитков. Обеспечение нормального питьевого режима является важной необходимостью. Лучшими напитками на данном периоде будет натуральные соки, морсы и компоты.

Таким образом, реабилитация после РЧА на сердце заключается только в правильном питании и равномерном распределении физических нагрузок. Принимаемое количество медикаментов является минимальным. Курение и употребление алкогольных напитков строго запрещается.

Источник: http://poslevipiski.ru/kardiologiya/reabilitatsiya-posle-rcha-serdtsa.html

В этой статье мы расскажем, что такое радиочастотная абляция (РЧА) вен, объясним, как проходит восстановление после РЧА, и дадим ответы на самые частые вопросы, связанные с реабилитацией после операции РЧА.

Что такое радиочастотная абляция (РЧА)?

Реабилитация после радиочастотного лечения проходит в рекордно короткие сроки: в течение 1-2 недель (в отличие от 1-2 месяцев при использовании других методик). Это связано с особенностями методики, позволившей почти полностью исключить ошибку хирурга.

Во время радиочастотной абляции врач вводит внутрь пораженного сосуда катетер, в который встроен радиочастотный волновод. Под действием радиосигнала стенки вены разогреваются, из-за чего вена спазмируется и схлопывается. Со временем спавшаяся вена прорастает соединительной тканью и исчезает без следа.

Время работы и интенсивность радиочастотного сигнала определяет генератор, к которому присоединен катетер. Поскольку прибор «ориентируется» на температуру внутри вены, это исключает перегрев и повреждение мягких тканей, окружающих вену. Именно поэтому послеоперационный период после РЧА протекает быстро и почти без осложнений.

Есть ли ограничения после РЧА?

Как и любая лечебная методика, радиочастотная абляция накладывает на пациента определенные ограничения, однако ограничений этих совсем немного. Прежде всего, реабилитация после РЧА включает обязательное ношение компрессионного трикотажа в течение 1-2 недель. Так, послеоперационные компрессионные чулки «Интекс» уменьшают отеки и помогают практически исключить риск тромбоэмболии.

Что можно после РЧА?

После РЧА можно сразу же отправиться домой. Пребывание в стационаре не требуется, и больничный не нужен. Если пациент не является профессиональным спортсменом и не занимается тяжелым физическим трудом, то образ жизни перестраивать практически не придется.

Каким должно быть питание и образ жизни после РЧА?

Все, что потребуется после РЧА – это ежедневно гулять не менее 40-60 минут, избегать сидячего образа жизни, посещения бани и горячих ванн. Ограничений по питанию нет, хотя злоупотреблять алкоголем первые 2 недели после операции настоятельно не рекомендуется.

Что нельзя делать после РЧА?

После РЧА в течение месяца нельзя заниматься силовыми тренировками в зале: поднимать штангу, приседать с утяжелениями и выполнять весь комплекс упражнений, «дающих» значительную нагрузку на вены. В первые несколько суток после РЧА не следует заниматься аэробикой, гимнастикой и на велотренажере. При этом необходимо совершать длительные прогулки в спокойном темпе.

Какой вес можно поднимать после РЧА абляции?

В первые 2-3 дня после РЧА не рекомендуется поднимать предметы весом свыше 3-5 кг. Через 1-2 месяца можно вернуться к привычным силовым нагрузкам.

Источник: http://bint.ru/blog/rcha-posleoperatsionnyj-period/

Не удивительно, что люди, у которых диагностировали заболевание сердца или те, кому была сделана операция на сердце, обеспокоены вопросом о своей интимной жизни, а именно, совместимы ли понятия «секс» и «больное сердце».

Кардиологи дают однозначный ответ – большинство их пациентов может наслаждаться интимной жизнью не только после диагностированного заболевания сердца, но даже после того, как с ними случился сердечный приступ.

Профессор медицины, доктор Г. Левин утверждает – несмотря на более высокий риск для людей, перенесших второй сердечный приступ, нет убедительных доказательств, что ухудшение состояния этих больных было связано с их сексуальной активностью.

Заявление доктора Г. Левина о том, как влияет секс на больное сердце

Многие мои пациенты легко поднимаются на второй этаж, но остерегаются иметь интимную близость со своими партнерами, потому, что уверенны, это вызовет у них сердечный приступ или даже внезапную смерть.

Могу заверить всех пессимистов, что:

  1. Если вы достаточно здоровы, чтобы без одышки и боли в груди подняться на второй этаж, то можете быть уверенны, секс вашему сердцу не повредит.
  2. Людям с кардиостимуляторами, а также пациентам с контролируемой аритмией, могущим спокойно сыграть один сет в настольный теннис, нечего бояться заниматься сексом.

Важно понимать, что во время секса сердце напрягается не больше, чем во время небольшой пробежки или утренней зарядки.

Реальность такова – тем сердечникам, которые, без боли в груди и одышки, в состоянии перенести физическую нагрузку средней тяжести, секс не возбраняется.

Но чтобы люди чувствовали себя более уверенными, медики разработали специальную схему, по которой сердечники могут определить, когда им можно вернуться к интимной жизни.

Схема возобновления сексуальной активности для людей с диагностированными болезнями сердца

  1. После сердечного приступа – секса следует избегать как минимум 4 недели. Затем, в зависимости от физической формы, больной и врач решит, может ли пациент вернуться к нормальной личной жизни.
  2. После операции, по поводу вживления имплантата, сексуальной активности следует избегать минимум неделю. Впоследствии лучше, если пациент будет пассивнее своего партнера.
  3. После операции на клапанах сердца, обязательно подождать, пока заживет разрез на грудной клетке. Для этого понадобится 6-8 недель. После того как пациент вернется к интимной жизни, он должен иметь в виду, что толкающие и тянущие движения верхней части тела лучше избегать, так же не стоит быть в позе, когда приходится держать на руках свой вес тела.

Если, во время полового акта, появится боль в груди, следует сразу же все прекратить и вызвать скорую помощь.

Вопросы о сексе, которые чаще всего задают сердечники

  1. Как отразится сексуальная активность на моем сердце?

Ответ: Секс считается умеренной физической нагрузкой, поэтому риск повредить сердцу во время секса, крайне мал.

  1. Насколько безопасен секс для сердечников?

Ответ: Для большинства кардиологических больных, сексуальная активность безопасна. Даже если какому-то больному противопоказан половой акт, это не значит, что он не может выполнять какие-то другие, менее энергичные интимные действия.

  1. Что делать, если во время полового акта начался сердечный приступ?

Ответ: Сердечный приступ может начаться как во время полового акта, так и во время, например, мыться посуды. Если это случилось, следует сразу же прекратить всякую физическую нагрузку и вызвать скорую помощь. До приезда скорой помощи, надо принять (дать) валидол или нитроглицерин, а также как минимум две таблетки аспирина.

  1. Может ли случиться так, что кардиостимулятор ударит током человека, занимающегося сексом?

Ответ: Такое может случиться и не только во время секса, но и при любом другом физическом напряжении. Если удар был один, однако, человек чувствует себя хорошо, то встречу с врачом можно отложить до утра. Если же ударов было два, то ни при каких обстоятельствах, даже при самом прекрасном самочувствии, надо вызывать скорую помощь.

  1. Может ли от электрического удара кардиостимулятора пострадать партнер по сексу?

Ответ: Партнер не пострадает, самое большее что с ним случится – он почувствует легкое покалывание во всем теле.

READ  абляция варикозных вен

Почему после сердечного приступа пропадает половое влечение

Эмоциональный стресс, испытываемый человеком после сердечного приступа, настолько велик, что может привести к исчезновению полового влечения и ложной импотенции или фригидности.

Это общая психологическая проблема, как правило, временного характера, всех людей, впервые узнающих, что у них проблемы с сердцем.

Когда, у «начинающего» сердечника, дело доходит до секса, он, прежде всего, переживает за свое здоровье, поэтому не может расслабиться и, в конце концов, организм сам «решает», что раз это так опасно, то «уж лучше я обойдусь без любви, чем лишусь жизни».

Конечно же, эта проблема психологическая, но напуганный человек считает ее физиологической и таким образом еще больше усугубляет свое состояние.

Конечно, можно попросить врача, чтобы он выписал какие-нибудь лекарства и помог справиться с ситуацией. Но есть методы, посредством которых, и без лекарств, можно восстановить интимную жизнь после сердечного приступа и даже инфаркта миокарда.

Как уменьшить беспокойство по поводу секса

Все, что следует предпринять, это:

  1. Не спешить, – ласки и «обнимашки» придадут уверенности обоим партнерам в том, что все будет хорошо.
  2. Создать расслабляющую атмосферу (комната должна быть теплой и не светлой, и партнеры должны точно знать, что они одни).

И еще несколько правил:

  • После обильной пищи сексом заниматься не стоит.
  • Следует избегать приема алкоголя перед сексом.
  • Партнеру сердечника должно быть известно, что ему придется играть более активную роль.
  • Если есть страх, то ради спокойствия, пусть под подушкой будет нитроглицерин.

Влияние секса на сердечно-сосудистую систему (видео)

Источник: http://serdcemed.ru/mozhno-li-zanimatsya-seksom-lyudyam-imeyushhim-problemy-s-serdcem.html

Содержание

Нарушение сердцебиения — проблема, с которой сталкиваются люди разного возраста. К сожалению, многие из них часто не обращают внимания на первые признаки появления патологии сердца. Хотя реальную угрозу для жизни человека аритмия не представляет, но игнорировать появившиеся симптомы не стоит. Своевременное обращение за квалифицированной медицинской консультацией поможет избежать серьезных проблем.

Что такое аритмия

Аритмией называют изменение частоты и нарушение последовательности нормального ритма сокращений сердца. Иногда она протекает бессимптомно. Чаще ощущается в виде ускоренных или замедленных сердцебиений, несогласованных перебоев в сокращениях сердца.

Изменения сердечного ритма иногда появляются даже у совершенно здоровых людей. Их провоцируют такие факторы, как стресс, прием некоторых лекарственных препаратов, чрезмерные физические нагрузки, обильная еда, предменструальный синдром у женщин. В подобных случаях аритмия носит временный характер и никак не отражается на качестве жизни человека.

Но обычно нарушение ритма сердца является частым и довольно серьезным осложнением различных заболеваний. Аритмия может сигнализировать о пороке сердца, указывать на наличие ишемической болезни сердца, миокардите, являться предвестником инфаркта миокарда.

Человек может самостоятельно определить наличие у себя аритмии. Достаточно внимательно прислушаться к своему организму. Если сердце в порядке, в спокойном состоянии человек не ощущает его биения. Если происходит ощущение сердечных ударов, при этом чувствуется, что удары не ритмичные, сердцебиение беспорядочное, при сильных ударах сердца в груди возникает дискомфорт — все это говорит о том, что пора обратиться к врачу. Иногда к перечисленным симптомам аритмии добавляются головокружение, обмороки, внезапную слабость и даже боль в области сердца.

Главная опасность аритмии заключается в осложнениях, которые могут быть вызваны этим заболеванием.

Серьезные сбои ритма способны привести к тяжелым последствиям, таким как:

  • сердечная недостаточность;
  • инфаркт;
  • инсульт.

Наиболее часто встречающийся вид аритмии — мерцательная аритмия. Согласно неоднократно проводимым исследованиям, около 5% людей на планете испытывают симптомы мерцательной аритмии — учащенные сердцебиения, иногда давящие боли за грудиной, непереносимость нагрузок.

Хотя, чаще всего, аритмия не вызывает серьезных осложнений, но под влиянием различных факторов последствия могут стать весьма плачевными. Виды и симптомы аритмии сердца очень разнообразны, поэтому при малейшем подозрении на приступ надо немедленно вызвать неотложную помощь, а до ее приезда оказать помощь самостоятельно всеми доступными способами.

Существует много разных причин, вызывающих аритмию, перечислить все не представляется возможным. Однако от правильного определения причины возникновения этого заболевания зависит выбор метода лечения больного.

Назначения для лечения аритмии выполняет врач-кардиолог. Назначается лечение после проведения электрокардиограммы и прочих необходимых обследований. Основной метод лечения аритмии — терапевтический. В редких случаях применяется хирургический метод, который проводится в специализированных клиниках.

Как секс влияет на сердце

Люди, страдающие сердечными заболеваниями, обычно боятся спровоцировать приступ болевого синдрома. Нередко из-за боязни за свое самочувствие, из-за страха его ухудшения человек испытывает стрессовое состояние и отказывается от секса, так как боится негативных последствий физической нагрузки. Несмотря ни на что, аритмия сердца — не повод для отказа от интимной жизни.

На вопрос, можно ли заниматься сексом при аритмии, ответ однозначно положительный. Для людей с нарушениями сердечного ритма секс необходим.

Если человек испытывает страх, то именно вызванное этой боязнью перенапряжение может спровоцировать сердечный приступ во время сексуального акта. Чтобы этого не произошло, непосредственно перед половым актом необходимо успокоиться и настроиться на получение наслаждения. Для подготовки организма к кратковременной физической нагрузке необходимо уделить больше времени предварительным ласкам. Во время этого ритуала мозг получает команду к снижению стресса и получению удовольствия.

READ  коагуляция жидкости

Запомните — действие секса на сердце и на организм в целом очень полезно и всегда положительно. При наличии аритмии или проблем с сердцем не надо отказываться от секса. Стоит лишь внимательнее подойти к этому процессу. Нелишним будет консультация врача, который подберет препараты для поддержания работы сердца. Во время секса рекомендуются позы, при которых нагрузка будет сведена к минимальной.

В основном воздействие секса состоит из трех важных факторов:

  • физическая нагрузка;
  • эмоциональный всплеск;
  • выброс положительных гормонов.

Секс относится к умеренным физическим нагрузкам. Именно такие нагрузки рекомендуют врачи-кардиологи людям с сердечно-сосудистыми проблемами. Во время занятий сексом происходит выброс гормонов, таких как серотонин, окситоцин, эндорфины, которые оказывают благоприятное действие на эмоциональное и физическое состояние организма человека.

Характерно, что нагрузки на сердце при занятиях сексом возрастают плавно, так как подготовка к ним начинается с предварительных ласк. Для лучшей подготовки организма к повышению нагрузки, рекомендуется увеличить время прелюдии. Во время самого полового акта и его кульминации нагрузки возрастают, при этом они могут принять скачкообразный характер.

Иногда сам по себе половой акт приводит к сбоям ритма сердца. Аритмия во время секса возникает из-за физического и эмоционального стресса, но такой стресс можно отнести к положительным эмоциям. Наблюдение за пациентами, у которых отмечалось обострение аритмии во время секса, показало, что ни в одном случае не было развития аритмии, которая угрожала бы жизни больного. У большинства исследуемых нарушения ритма были схожи с аритмией, которая возникает при выполнении обычных повседневных действий.

Причины появления аритмии во время секса и после него обусловлены обычно природным волнением и выбросом адреналина вследствие возбуждения. Однако после завершения полового акта организм быстро возвращается к спокойному состоянию, гормональный фон выравнивается, физическая активность затихает. Замечено, что после стресса эмоциональное состояние организма приходит в норму гораздо дольше, чем после занятий сексом.

Для людей, имеющих проблемы с сердечно-сосудистой системой, секс можно рекомендовать в качестве идеальной тренировки сердца и сосудов.

Секс как профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы

Врачи единодушны во мнении, что секс — это не только польза для здоровья, но и отличное профилактическое средство сердечных заболеваний.

Польза, которую приносит секс:

  1. При половом акте происходит ускорение кровообращения. Чем сильнее кровоток, тем активнее происходит насыщение клеток кислородом. Энергичное движение крови по сосудам снижает вероятность образования в крови тромбов, а также благоприятно влияет на работу многих органов.
  2. Секс и получаемый при этом оргазм — лучшее средство от депрессии и плохого настроения. После сексуального контакта, благодаря выделяемым гормонам удовольствия, человек испытывает подъем настроения, чувство эйфории, радости. Наслаждение, получаемое от секса, доставляет только положительные эмоции.
  3. Регулярная половая жизнь снижает риск возникновения болезней сердца. Секс — это своего рода тренировка. Полностью занятий спортом он не заменит, но будет способствовать укреплению мышцы сердца. Если говорить об имеющейся аритмии, когда активных спортивных нагрузок стоит избегать, то секс вполне можно рассматривать, как альтернативу спорту.
  4. Оргазм, получаемый при половом акте, обладает естественным обезболивающим действием. Достигается этот эффект за счет выделения гормонов. Кроме того, из-за ускоренного кровообращения происходит активное насыщение кислородом головного мозга и всех клеток организма. Так что, если болит голова — займитесь любовью, вместо того, чтобы пить таблетки.
  5. Секс дарит не только положительные эмоции, но и расслабление, снимает напряжение и последствия стресса. После секса гарантирован крепкий и спокойный сон. Так что секс — это еще и средство от бессонницы.

Вопросы зависимости секса и болезней сердца давно интересуют медицину. Различные проводимые исследования неоднократно доказывали благоприятное влияние секса на работу сердца.

Люди с болезнями сердца не должны отказываться от интимной стороны своей жизни. Им надо лишь более внимательно относиться к своему здоровью. Также стоит обратиться к врачу для получения грамотной консультации и рекомендаций для правильного поведения в сексуальной жизни.

Наблюдая за группой добровольцев из тысячи мужчин в возрасте от 40 до 70 лет на протяжении нескольких лет, учеными был сделан вывод — риск получения аритмии и прочих проблем с сердцем снижается почте вдвое при занятиях сексом не менее двух раз в неделю.

Частота сердечных патологий, в том числе и аритмии, увеличивается с возрастом. У людей в 70 лет и старше наблюдается стремительный рост такого распространенного заболевания, как мерцательная аритмия.

Как жить с аритмией сердца

Как только человеку поставлен диагноз аритмия, у него сразу возникает вопрос: что делать и как жить дальше?

На любой стадии болезни ситуацию можно изменить в лучшую сторону, скорректировав образ жизни.

Для этого нужно:

  1. Соблюдать режим дня.
  2. Отказаться от алкоголя и курения.
  3. Не избегать физических нагрузок.
  4. Грамотно чередовать часы работы и отдыха.
  5. Придерживаться правильного рациона питания.

Большая часть болезней возникает из-за стрессовых ситуаций, на нервной почве. Аритмия — не исключение. Психологическое напряжение часто провоцирует приступ болезни. Поэтому надо стремиться оптимизировать свое психологическое состояние.

Секс способствует стабилизации эмоционального фона. Поэтому не стоит пренебрегать интимной жизнью — важной составляющей здорового образа жизни.

Приветствуется разумная физическая активность. Рекомендуются ежедневные прогулки на свежем воздухе, полезны дыхательные упражнения. Интенсивные тяжелые нагрузки способны вызвать приступ аритмии, поэтому надо их исключить.

Умеренные физические нагрузки укрепляют сердечную мышцу и ускоряют кислородный обмен. Начинать свой день с утренней гимнастики — полезная привычка для каждого человека, а для контингента людей с аритмией — это необходимость.

Скандинавская ходьба — еще один вид физических упражнений, который рекомендуют врачи-кардиологи людям с сердечной патологией и различными видами аритмий.

В лечении аритмии важную роль играет рациональное питание. В рацион надо включать препараты, содержащие необходимые витамины и микроэлементы, а также продукты их содержащие. В меню ежедневно должны присутствовать продукты с повышенным содержанием калия — бананы, сухофрукты, зелень, и магния — орехи, семечки.

При условии соблюдения всех перечисленных рекомендаций, пациенты с аритмией могут вести полноценную жизнь, не отказывая себе в радости секса.

Источник: http://serdce1.ru/aritmiya/mozhno-li-zanimatsya-seksom.html

Ссылка на основную публикацию