болезни вен на ногах пятке симптомы и лечение

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Болезненность вен возникает вследствие воспалительных процессов. Распространённая причина боли в венах на ногах — варикозная болезнь. Устраните эту причину скорее, иначе образуется тромбофлебит или флебит.

Причина возникновения болезненности в венах

Подобная болезнь проявляется у людей, много передвигающихся или стоящих на работе. Возникают симптомы: боль, отеки, ноги наливаются тяжестью. Человек не может спокойно спать. У женщин чаще воспаляются вены — у мужчин и женщин разное венозное строение.

Если болит вена на ноге, возможно в сосуде образовался тромб. Кровь оттекает не интенсивно, скапливается в одном месте. Вследствие переизбытка крови растягиваются стенки сосудов. На ноге вздувается вена, возникают тянущие боли. Результат печальный: образование тромбофлебита в венах, расположенных на поверхности.

Когда в вене появляется тромб, боль становится тянущая. Люди, с расширенными венами на ногах, склонны быстро утомляться. Продолжительная прогулка пешком, стояние, вызовут болезненность в вене, конечности станут онемевшими, напряжёнными. Возникает отёчность стоп. Вследствие нарушения кровообращения возникают язвы на голени, избавиться от которых сложно. Заболеваниям подвергаются вены, расположенные близко к поверхности. Больной жалуется на сильные боли в венах.

Если тромбоз произошёл в венах, расположенных в глубоком слое, трудно догадаться о наличии заболевания, выраженные признаки отсутствуют. Заболевание встречаются у людей с парализованными ногами, прикованных к постели.

Иные причины

Нарушается работа вен и по иным причинам. Выделяют:

  • Нахождение в сидячей, неудобной позе.
  • Поднимание тяжестей.
  • Сбои в гормональном фоне.
  • Избыточный вес.
  • Ношение тесной одежды, некомфортной обуви.
  • Курение, злоупотребление алкоголем.
  • Несбалансированная еда.
  • Хронические заболевания.

Люди высокого роста подвержены варикозу. У молодых мам, беременных женщин часто возникает варикозное заболевание.

Если женщина носит компрессионные чулки, после рождения ребёнка ситуация может ухудшиться. Симптомы, к возникновению которых следует внимательно отнестись:

  • Отёчность в ногах, проявляющаяся во второй половине дня.
  • Боли в ногах.
  • Жжение в области вен.
  • Спазмы в ночное время.
  • Тяжесть в ногах.
  • Образование сосудистых звёздочек.
  • Выделение вен.

По каким признакам можно самостоятельно выявить наличие проблемы

Чтобы не запустить болезнь, отслеживайте собственные ощущения. Симптомы, требующие внимания:

  • Продолжительные боли.
  • Чувство тяжести при прогулке, нахождении на одном месте.
  • Отёчность, увеличивающаяся к вечернему времени.
  • В мышцах жжение, покалывание.
  • Судороги во время отдыха, ночью.

При симптомах найдите время внимательно осмотреть ноги.

Чему уделить внимание

Осмотр начинают снизу. Осмотрите суставы пальцев ног. Уделите внимание чувствительности стопы, присутствует ли вылезшая вена. Осмотрите пятки, ногти, кожу между пальцами.

Осмотрите щиколотку, определите подвижность сустава, отёчность. Если от носков остался след резинки — это свидетельствует о проблеме кровообращения.

Займитесь голенью. Здесь видно вздутие вены. Осмотрите колено, выявите воспаления, шишки. Людям с избыточным весом осмотреть область бёдер.

Проведите тест: весь день проявляйте подвижность, вечером сделайте осмотр. Если обнаружилось воспаление вен — посетите врача. Рекомендуется несколько раз в год делать подобные осмотры.

Как облегчить состояние

Если при проведении осмотра, теста выявлены изменения, проведите анализ дня. Заодно, это повод отказаться от вредных привычек.

Избавиться от варикозного расширения вен, не применяя лечение, не получится. Существуют способы уменьшить дискомфортные ощущения, облегчить боль.

Меньше неподвижно стоять на месте. Когда сосуды поражены, происходит застой крови при неподвижности, увеличивается давление. Меняйте позу, больше двигайтесь. Приобретите специальные колготы, гольфы. Смените обувь на удобную, носите носки без тугой резинки.

При долгом сидении, хождении, периодически сгибайте-разгибайте конечности в голеностопе. Так кровоток поддерживается на должном уровне. Рекомендуется делать упражнения:

  1. Подниматься на носочки.
  2. Ходить на носках на месте.
  3. Ходьба на внешней, внутренней сторонах стопы.

Вечером принимайте ванну.

Используйте специализированные крема, гели, оказывающие расслабляющее, болеутоляющее, укрепляющее действия. Если имеются покраснения или воспаления, используйте гель, разжижающий кровь, снимающий напряжение. Если при применении этих способов боль не проходит, посетите врача, чтобы назначил необходимое лечение.

Несколько рекомендаций

В целях профилактики рекомендуется:

  1. Принимать контрастный душ.
  2. Поднимать конечности вверх, снижая давление на ноги.
  3. Укреплять мышцы и кровеносные сосуды ездой на велосипеде, ходьбой пешком, плаваньем, прыжками на скакалке.
  4. Правильно питаться.

Как излечить боли в венах с помощью медицины

Лечат вены в комплексе. В первую очередь устраняют причину боли в вене. К расширению сосудов приводит воспаление. Улучшают циркуляцию крови, используя гепариновую мазь, гель «Лиотон».

Инфекцию устраняют антибиотиками. Если возобновить нормальный отток крови невозможно, требуется хирургическое вмешательство.

При лечении поднимают тонус сосудов препаратами, применяя десмопрессин, если есть наследственная предрасположенность к варикозному расширению вен.

Популярная процедура — склеротерапия. Во вздувшуюся вену вводят иглу, исключая проблему. Продолжительность процедуры короткая, результаты положительные. В конце процедуры на конечность надевается специальный чулок, который не снимают сутки. Если процедура сделана как нужно, через 1,5 месяца вена пропадёт.

От воспаления мелких сосудов применяют лазерную терапию. Для полного избавления от проблемы понадобится две процедуры или больше.

Лечение больших вен, их удаление, возможно путём хирургического вмешательства.

Народные средства

Лечат боль в венах и с помощью народных рецептов, снижающих жжение и боли.

Примочки с яблочным уксусом: кладут марлевую повязку, пропитанную уксусом, на болевые места дважды в день. Ноги положите на подушку.

Ежедневно принимайте аспирин, разжижая кровь.

Сделайте смесь из столовой ложки тёплой воды, чайной ложки красного перца. Принимать снадобье трижды, на протяжении дня.

Лечатся сборами из лекарственных растений.

Не забывайте о гимнастике:

  1. Сесть на стул, ноги свести. Приподняться на носки, на пятки.
  2. Опереться с двух сторон руками на поверхность. Медленно приподниматься на носки, опускаться на пятки.
  3. Опереться руками о стенку на уровне плеч. Приподниматься, опускаться на пятки.
  4. Встать ровно. Поднимать руки к верху, становиться на носки на вдохе. Выдыхая, расслабляться.

Упражнения повторять по 20 раз.

Проблемы решайте вовремя. В таком случае болезнь не усугубится, лечение будет действенным.

Источник: http://legs.propto.ru/article/pochemu-bolit-vena-na-noge

Болезни ног у людей и их лечение в жизни человека стоят далеко не на последнем месте. Эти патологии заключаются в нарушениях целостности тканей, ухудшении в работе нижних конечностей либо их полной утрате. Причины их появления разнообразны и могут быть обусловлены как внешними, так и внутренними факторами. Болезни ног у людей и их лечение, разновидности представлены в этой статье. Приглашаем ознакомиться с ней, если данная проблема вам известна.

Почему болят ноги?

Часто ноги болят при долгой ходьбе, значительной физической нагрузке и ношении неудобной обуви, что в большей степени свойственно женщинам, стремящимся успеть за изменчивой модой. Такая боль имеет временный характер и довольно быстро проходит. Очень часто ноги болят к концу дня у людей, которые страдают ожирением либо выполняют тяжелую работу, приводящую к хроническому функциональному перенапряжению. Больше всего этому подвергаются работники горнорудной, машиностроительной, строительной промышленности и сельского хозяйства. У мужчин чувство дискомфорта в бедрах может быть отражением боли в паху при проблемах мочеполовой системы. Нередко отзываются болью в ногах проблемы с позвоночником.

Разновидности

Болезни ног условно можно отнести к следующим группам:

  • болезни суставов и околосуставных мягких тканей;
  • заболевания, возникшие в результате нарушения кровотока;
  • травмы разного происхождения;
  • кожные болезни;
  • прочие.

Болезни ног у людей и их лечение часто становятся проблемой № 1 в жизни человека, а особенно это относится к лицам пожилого возраста. В частности, почетные преклонные годы, помимо целого букета болячек, накопившихся за всю жизнь, сопровождаются артритом и артрозом, приводящими к разрушению суставов и нарушению выполняемых ими функций. Также поражение суставов может иметь эндокринное или нервное происхождение, именуемое в медицинской практике «артропатия». Каждый тип заболевания определяется по появлению болезненных ощущений в суставах, природа появления которых может быть разнообразна. С целью проведения правильных терапевтический действий важно вовремя выяснить характер поражения, способного охватывать также внутренние органы. Суставная боль, возникающая в результате какого-либо заболевания (иначе — артралгия), способна появиться по разным причинам. В любом случае требуется обращение за медицинской помощью и прохождение обследования организма.

Болят суставы ног: причины

Болезни ног у людей и их лечение зависят от причин, вызвавших их появление. Это могут быть:

  • травмы суставов;
  • грипп, ангина, переохлаждение;
  • инфекционные болезни (грибковые, бактериальные, вирусные);
  • наследственная предрасположенность;
  • стресс, длительные переживания;
  • нехватка витаминов;
  • нарушение обмена веществ.

Признаки болезни суставов ног

Болезни в суставах ног у людей и их лечение определяются интенсивностью проявления следующих симптомов:

  • Боль в суставах, наиболее ощущаемая в ночные часы, ранним утром и при движении.
  • Утренняя скованность, продолжающаяся не менее часа.
  • Изменение внешнего вида сустава, его припухлость.
  • Покраснение кожи над суставом.
  • Лихорадка.
  • Слабость, утомляемость, похудение, снижение аппетита.
  • Образование ревматоидных узелков.
  • Общее недомогание.

Артрит: как проявляется?

Артрит более всего появляется на мелких суставах лодыжек, голеностопе и коленях. Иммунные клетки ошибочно определяют клетки суставов как чужеродные (бактерии, вирусы) и стремятся их уничтожить. Данный процесс может тянуться годами. Полная неподвижность сустава (иначе — анкилоз) является последней стадией артрита. Болезнь развиваться в течение продолжительного времени с медленным прогрессированием (хронический артрит) либо возникает внезапно (острый артрит) и без своевременного лечения приводит к серьезным осложнениям, вплоть до инвалидности.

Лечение болезней суставов ног

Болезни ног у людей и их лечение нуждаются в комплексном подходе. Терапия заключается не только в снятии болевого синдрома и воспалительного процесса, но и устранении причины. При этом используются всевозможные методы традиционной и народной медицины, а именно:

  • назначение НПВС — нестероидных противовоспалительных средств (например, «Диклофенак»), глюкокортикостероидов — противовоспалительных гормональных средств («Преднизолон»), местных инъекций анестетиков в болевые точки («Новокаин»), антидепрессантов при развитии болезни на фоне стрессов («Деприм»), миорелаксантов («Тизанидин»), которые снимают возникающие на фоне суставных болей мышечные спазмы;
  • изменение режима нагрузок на суставы (с использованием ортезов, ортопедических стелек, бандажей) и питания, в зависимости от диагностированного вида артрита;
  • курсы различной физиотерапии (магнитной, лазерной, электроимпульсной, ударно-волновой);
  • лечебная гимнастика;
  • соблюдение диеты;
  • массаж и самомассаж;
  • лекарственные средства, в основе которых — продукты пчеловодства;
  • применение супинаторов и трости для понижения нагрузок на пораженные суставы;
  • парафинотерапия;
  • фитотерапия;
  • криотерапия.

Рекомендуется избегать усиленных нагрузок физического характера: тяжелого физического труда, продолжительной ходьбы.

Общие рекомендации

Различные компрессы из лекарственных трав (для наружного употребления), а также отвары и настои на их основе (для внутреннего) помогут успешно победить болезни ног у людей, и их лечение, профилактика порадуют хорошим результатом. В пищу рекомендуется использовать насыщенные витаминами продукты, поскольку частой причиной заболевания ног является именно авитаминоз. Также следует ограничить употребление продуктов с большим количеством углеводов (варенья, сахара, сладостей, мучных изделий), так как они могут стать причиной ожирения, обусловливающего деформацию суставов. Питание должно быть полноценным, с максимальным количеством овощей, фруктов – источников витаминов, минералов и прочих полезных веществ, принимающих участие в обменных процессах.

Результативное лечение гарантировано при полном отказе от вредных привычек: курения, переедания, злоупотребления спиртными напитками, тормозящих восстановительный процесс и являющимися дополнительной нагрузкой на организм.

Болезни околосуставных тканей ног

Околосуставными тканями считаются сухожилия и окружающие сустав мышцы, места крепления сухожилий к кости, слизистые сумки. Воспалительный процесс может локализироваться в любом из образований и вызвать такие болезни, как трохантерит (в области тазобедренного сустава), бурсит подпяточный и препателлярный (в коленной области).

Успешная терапия заключается в правильной диагностике, использующей ультразвуковое исследование с целью выявления наличия экссудата (жидкости, накапливающейся в тканях при воспалительном процессе), возможных разрывов связок и сухожилий, а также определении точной концентрации воспалительного очага.

Общие подходы к терапии заключаются:

  • в полном покое пораженной конечности и ограничении нагрузки на нее;
  • противовоспалительной терапии, в том числе применении мазей «Долгит», «Диклофенак», «Фастум-гель»;
  • наложении на болезненную зону компрессов с 30-50%-м раствором «Димексида»;
  • местном введении в место поражения кортикостероидов;
  • магнитотерапии, лазеротерапии, витаминотерапии, грязевых аппликациях, биостимуляторов, способствующих активации обменных процессов.

При стихании воспаления, но еще сохраняющемся ограничении активных движений применяется массаж с разработкой сустава, бальнеотерапия, электрофорез.

Подагра: нога в капкане

Распространенной болезнью ног является подагра (с греческого переводится как «нога в капкане»), поражающая суставы по причине отложения в них солей мочевой кислоты. Конечный продукт обмена некоторых веществ либо чрезмерно накапливается в тканях, либо выводится в недостаточном количестве, вызывая при увеличенном содержании кристаллизацию уратов и их отложение в суставах, что провоцирует появление сильной боли и воспаления. Болезнь зачастую поражает пальцы стоп и суставы коленей и проявляется сильно выраженным болевым синдромом в суставах (особенно в ночное время), отеком, покраснением (иногда синюшностью) кожи над больным местом. Общее состояние организма ухудшается и сопровождается повышением температуры, головной болью, быстрой утомляемостью. Причины болезни:

  • некоторые патологии крови;
  • злоупотребление алкогольными напитками;
  • предпочтение в рационе жирной рыбы, копченостей, мясных продуктов;
  • почечная недостаточность;
  • наследственная предрасположенность;
  • стрессовые ситуации.

Вышеперечисленные факторы вызывают увеличение уровня мочевой кислоты и уратов (ее солей) в крови. Также продуктами с избыточным количеством пуринов – общепризнанных факторов риска развития подагры — считаются грибы, арахис, чай, кофе, шоколад, почки, печень, язык, бобовые.

При подагре рекомендуется постоянно следить за уровнем мочевой кислоты в крови, правильно питаться и соблюдать здоровый образ жизни. В качестве профилактических мер следует применять занятия физкультурой, физический труд, курортное лечение.

Болят ноги: нарушено кровообращение

Болезни ног часто могут быть вызваны нарушением кровообращения, замедляющим обмен веществ и обусловливающим развитие гипоксии (кислородного голодания). На фоне нехватки поступления кислорода в ткани развивается тромбофлебит, варикозное расширение вен и атеросклероз нижних конечностей.

Частыми причинами их возникновения являются:

  • наследственность;
  • нарушение обмена веществ;
  • осложнения после инфекционных болезней;
  • малоподвижность.

Симптомы таких заболеваний схожи между собой:

  • отечность стоп и голеней;
  • присутствие тяжести в ногах;
  • образование сосудистых звездочек;
  • повторяющиеся судороги;
  • выступление переплетающихся венозных узелков под кожей;
  • усталость.
READ  болезни вен и сосудов йога

Опасный атеросклероз

Атеросклероз нижних конечностей, свойственный главным образом мужскому полу, определяется по первому клиническому симптому — перемежающейся хромоте. В икроножных мышцах появляется схваткообразная или распирающе-жгучая боль. Также присутствует чувство невероятного утомления конечности. Боли появляются на ранней стадии болезни, носят волнообразный характер: усиливаются при ходьбе, затихают в состоянии покоя. Затем по мере развития болезни становятся постоянными и беспокоят даже в ночные часы, проявляясь в виде судорог. Отсутствие лечения обусловливает повышение ломкости ногтей, появление цианоза (синюшности), сухости, блеска, шелушения кожи, а также некроза тканей с появлением язв, способных вызвать гангрену.

Радикальных методов лечения такого заболевания не найдено, поэтому важно успеть остановить атеросклероз на начальном этапе, используя методы парафино- и фитотерапии, диету и прочее.

Тромбофлебит

Тромбофлебит представляет собой воспаление венозной стенки, обусловливающее образование тромба. Причинами болезни являются:

  • замедление кровотока по венам;
  • изменение структуры крови;
  • инфекции;
  • истончение венозных стенок;
  • недостаток витаминов и микроэлементов.

Часто данная болезнь возникает как послеродовое осложнение. Определить заболевание тромбофлебитом можно по таким признакам:

  • сильным болям в икроножных мышцах;
  • повышенной температуре тела;
  • существенному отеку всей конечности;
  • блеску и синюшности кожи;
  • развитию множественных воспалений тканей по ходу тромбированной вены.

Болезни ног у людей, симптомы и их лечение затрагивают практически треть населения планеты. Многие из этих недугов требуют достаточно длительной терапии. Так, лечение тромбофлебита проводится консервативным или хирургическим методом и может продолжаться от 10 дней до 3 месяцев, при хронической стадии – около 1 года. К тому же при нормальной деятельности сердечно-сосудистой системы желательно выпивать в день около 3 литров жидкости и придавать ногам возвышенное положение с целью обеспечения венозного оттока, уменьшения болевых ощущений и отека.

Варикозное расширение вен представляет собой болезнь, при которой происходит набухание вен и их рельефное выступание под кожей, связанные с ухудшением кровообращения в нижних конечностях и нарушением функциональности клапанов сосудов. Чаще всего болезнь затрагивает вены на ступнях и ногах, поскольку именно на эти части тела приходится максимальная нагрузка при ходьбе и стоянии.

В группу риска входят:

  • беременные женщины. В этот период вес будущей мамы увеличивается на 15 %, а нагрузка на ноги — в 2 раза;
  • имеющие избыточную массу тела;
  • люди сидячих профессий и те, чья работа связана с постоянным стоянием на ногах;
  • имеющие вредные привычки: злоупотребление спиртными напитками, курение.

Лечение варикозного расширения вен предполагает как традиционные, так и народные методики. Особенно сложные случаи нуждаются в хирургическом вмешательстве, заключающемся в вытаскивании пораженной вены из небольшого разреза на поверхности кожи. Такая операция не избавляет от заболевания в полной мере, так как нагрузка по кровотоку с поверхностных вен переносится на сосуды, расположенные глубже. Также остается причина, обусловившая появление данной болезни. Поэтому лечение требуется проводить комплексно.

Болезни ног у людей и методы их лечения многим людям известны не понаслышке. Эти патологии требуют эффективных профилактических мер: лечебной гимнастики, контрастного душа, массажа ног, спортивных мероприятий, а именно: езды на велосипеде, ходьбы, плавания. На начальных стадиях рекомендуется применять лечебные ванны и компрессы на основе лекарственных трав. Нельзя при варикозном расширении вен принимать горячие ванны, посещать сауну и баню, длительно пребывать на солнце.

Стопа человека чаще всего страдает от мозолей – ограниченных разрастаний верхнего слоя кожи, клиновидно вдающихся в нее в местах разрастания. Чаще всего их возникновение наблюдается на пальцах ног и подошвах и может быть болезненным по причине давления ороговевшей массы на находящиеся на коже нервные окончания. Болезни стопы ноги человека, лечение народными средствами которых достаточно эффективно, требуют своевременной реакции во избежание ухудшения самочувствия.

Неприятным явлением для стопы считаются натоптыши, представляющие собой уплотнения огрубевшей кожи подошвы без стержня и причиняющие сильное жжение и боль при ходьбе. В отличие от мозолей характеризуются более твердой консистенцией коричневатого цвета и прозрачностью. Удаление натоптышей производится путем применения кератолитического крема, который требуется нанести на пораженное место и сверху заклеить пластырем. Нельзя избавляться от натоптышей при помощи бритвы, это провоцирует их разрастание в ширину.

Болезни стопы ноги человека: лечение народными средствами

От мозолей можно избавиться следующим способом: натереть картофель и лук (по 1 штуке), смешать, положить в марлю, которую приложить к мозоли. Это вызовет ее распаривание и скорейшее заживление.

Эффективен в борьбе с мозолями лист алоэ, который рекомендуется разрезать и приложить внутренней частью к пораженному месту. Сверху прикрыть полиэтиленом и закрепить компресс пластырем. Желательно употребить такой метод на ночь. Затем пемзой следует удалить распаренную часть мозоли и помазать ее камфорным маслом или жирным кремом. Такие процедуры следует повторять до полного выздоровления.

Болезни ног у людей и их лечение нетрадиционными методами хорошо известны народным целителям. Хорошо себя проявляет мазь из луковой шелухи и чеснока, которые следует поместить в банку и залить столовым уксусом, покрыв полностью. Настоять в течение 10-14 дней, затем вытащить шелуху, дать жидкости стечь и оставить подсохнуть. Перед сном шелуху нужно наложить на мозоль 2-3-сантиметровым слоем, кожу вокруг больного места обработать вазелином. Ногу перебинтовать и оставить компресс на ночь. Утром ногу требуется помыть, аккуратно удалить мозоль. Процедуру повторять до полного излечения.

Источник: http://fb.ru/article/265851/bolezni-nog-u-lyudey-i-ih-lechenie-simptomyi-bolezney-nog

Симптомы и признаки варикозного расширения вен

Обычно симптомы варикозного расширения вен начинают проявляться еще на ранней стадии, когда заболевание вполне можно успешно предотвратить, остановить его болезненные, косметические и другие проявления.

Рядовой, занятой человек мало обращает внимание на временную усталость в ногах после рабочего дня, отеки, да и пресловутая «варикозная сеточка» не многих пугает. Расширившие посиневшие вены и вздувшиеся венозные узлы, вот при каких явлениях обращаются пациенты чаще всего. Хотя такие симптомы варикоза вен являются уже признаками запущенности заболевания.

Ранние (первые) симптомы варикозной болезни

На ранней стадии варикоз очень тяжело распознать. Ведь обычно симптомов варикозной болезни множество и не все сразу бегут к врачу при обнаружении их у себя или своих близких. Игнорируется усталость и отечность ног у беременных. Которые все списывают на свое «интересное положение» и излишний вес, а ведь от части, варикоз — это самое обычное и распространенное «осложнение» после вынашивания ребенка.

И одной из причин проявления недуга, также является и резкое увеличение массы тела, которое проходит как раз с рождением ребенка. Однако, если женщина, вынашивая малыша, все-таки «обзавелась» этой коварной болезнью, родив его, как раз не значит, что она также легко избавится и от заболевания ног. Хотя часто бывает и так, что основной причиной возникновения варикозной болезни бывает лишний вес.

Первые признаки варикоза очень просты: это отечность, быстрое уставание ног во время ходьбы или длительного стояния на одном месте. Обычно все эти симптомы остаются без должного внимания, все списывают на «километраж», зимой — на тяжелую теплую обувь, летом на жару. Каждый ищет оправдание боли в ногах.

Первые симптомы варикоза, которые помогут с ранней диагностикой или во всяком случае смогут обеспокоить человека и заставят его обратиться к врачу, это:

  • Тяжесть в ногах, после длительного хождения, или же в неудобной обуви, особенно это касается женщин и каблуков;
  • Боли, жжение в ногах после конца рабочего дня, характерное «гудение» ног.
  • Увеличение утомляемости, снижение работоспособности.

Какие симптомы при варикозе можно спутать с другими заболеваниями?

Часто бывает так, что человек воспринимает все перечисленные симптомы, как признаки других болезней, такие как плоскостопие, остеохондроз. Не стоит тянуть время и ждать, пока варикоз приведет вас на операционный стол хирурга.

Очень важно вовремя посетить врача по сосудистым заболеваниям за консультацией. Он назначит вам лечение и посоветует, чего следует избегать при этом заболевании, оценит стадию недуга. Первые симптомы варикозного расширения вен хорошо видны на фото.

Первый признак варикоза, а особенно указание на его самую начальную стадию, которая протекает обычно в скрытой форме, это появление небольших опухолей вдоль венозной сетки после усиленных нагрузок.

Если не уделять должного внимания этим первым сигналам о том, что что-то в организме все-таки не так, то могут возникнуть судороги. Особенно в ночное время суток и когда человек находится преимущественно в горизонтальном положении.

Почему возникает варикоз и как его предупредить?

С чем связывают симптоматику заболевания и почему начинается варикоз – ответить просто. В венах нижних конечностей начинается снижение факторов упругости и пропускаемости венозного кровообращения. Кровь начинает застаиваться и скопляться в узелках, которые и помогают в диагностике заболевания. Однако когда появились узелки на венах, на ногах – это значит, что симптомы внутреннего варикоза перешли во вторую фазу. Рассмотрим основные факторы, которые способствуют появлению варикоза:

  • Беременность и роды
  • Ожирение, излишний вес
  • Долгое пребывание на ногах
  • Неудобная обувь, часто с неправильным подъемом и высоким каблуком.
  • Наследственность

Признаков варикозного расширения вен внутреннего типа несколько:

  1. Боль в паховой и возле паховой области, внизу живота
  2. Болезненные судороги нижних конечностей.
  3. Отечность при отсутствии почечных заболеваний.

Симптомы скрытого варикоза, как уже говорилось ранее, протекают очень схоже,с некоторым другими сосудистыми заболеваниями, а также с заболеваниями опорно-двигательного спектра. Обычно развитие варикозной болезни происходит в несколько этапов. Рассмотрим каждый из них.

  • 1 этап обычно не беспокоит человека. Больной не ощущает никаких неудобств, разве что иногда устают ноги. Но это бывает после длительной ходьбы или серьезных физических нагрузок. Поэтому обычно на ранее стадии болезнь игнорируется.
  • 2 этап представляет собой появление беспокойства, связанного с опуханием ног, появлению венозной сеточки, чрезмерной усталости, редко бывают и ночные судороги. Но и эту стадию, чаще всего, также игнорируют, пытаясь лечиться с помощью народных средств и методов.
  • На 3 этапе появляются отеки, вены становятся более заметными, темными. Также может появиться незначительная пигментация.
  • 4 стадия – самая тяжелая из стадий, во время которой возникают язвы, повреждаются мягкие ткани. Температура при варикозе часто как раз возникает на четвертой стадии, когда начинает страдать весь организм в целом.

Итак, мы рассмотрели первые признаки болезни «варикозное расширение вен». Самый главный совет для избегания этой болезни – уделяйте больше времени своему самочувствию, прислушивайтесь к себе и, конечно, не пренебрегайте профилактикой!

Что делать если вздулась вена на ноге и болит?

Большая часть людей относятся к проблемам с венами и сосудами как к проблеме внешнего вида, не придавая этому значения. А это один из первых проявлений опасного недуга. И только в случае, когда вены становятся сильно заметными и доставляют беспокойство, начинают относиться к проблеме серьезно.

Одним из основных факторов, почему вздуваются вены на ногах, считают варикозную болезнь. Этот недуг сегодня довольно распространен, им страдают как женщины, так и мужчины. Заболевание выражается не только в эстетическом проявлении, но и несет опасность для здоровья в дальнейшем. Для тех, кто обнаружил у себя первые проявления заболевания необходимо знать, чем чревато проявление болезни и какие могут быть последствия.

  • Причины и симптомы патологии
  • Особенности и клинические проявления
  • Как уменьшить боль?
  • Методы поддерживающего лечения
  • Проведение оперативного вмешательства

Причины и симптомы патологии

В случае поражения вен нижних конечностей они увеличиваются в размерах из-за застоя крови, по причине ее обратного притока. Венозной крови в сосуде становится очень много, стенки сосуда теряют свою эластичность, растягиваются и деформируются. При продолжительности высокого давления в сосудах может начаться венозная недостаточность, что приводит к варикозу.

Сегодня проблемы с выступающими венами, их болезненностью, имеют очень многие. По статистике такому заболеванию подвержен каждый четвертый житель. Гораздо чаще ним страдают женщины, чем мужчины, а средний возраст недуга приходится на людей старше 40 лет.

Бугристые вены портят не только внешний вид ног, но и отрицательно отражаются на самочувствии. В связи с этим каждый должен знать опасность болезни, какие его первые симптомы и проявления. Если появились такие проблемы, вздулась вена на ноге и болит, следует сразу же обратиться к специалисту и параллельно переосмыслить свои привычки. Вместе с тем наблюдается еще ряд обстоятельств, влияющих на процесс вздутия вен.

К основным моментам относят:

  1. Частые и сильные физические нагрузки, касается тех, кто усиленно занимается спортом.
  2. Наследственность, если в роду были родственники с такой проблемой, то при появлении даже небольшого вздутия, на это стоит обратить внимание.
  3. Продолжительное нахождение на рабочем месте сидя или в положении стоя дают лишнюю нагрузку на ноги.
  4. Узкая и неудобная обувь не только доставит дискомфорт, но и перекроет нормальный доступ крови к сосудам.
  5. Беременность также может быть поводом появления венозных проблем, на ноги дается нагрузка, которая негативно влияет на состояние сосудов;
  6. Образ жизни малоподвижный, это приводит к застою крови в венах, и в дальнейшем к их вздутию.
  7. Неправильное питание, жирная и богатая холестерином еда приводят к образованию тромбов и закупорке сосудов.
  8. Вредны привычки, злоупотребление табаком и алкоголем способствуют плохому кровообращению.
  9. Возраст человека связан со многими заболеваниями, и проблемы с ногами, плохими венами можно наблюдать довольно часто.

Если ноги начинают отекать, в них наблюдается жжение, зуд, кожа местами может покраснеть и шелушится, а вены стали заметными, сильно выступают, имеют синюшный оттенок, немедленно стоит посетить врача. Проблемы с венами, варикоз, это не только проблема внешнего вида, а реальная опасность для здоровья.

Определить венозные проблемы сразу получается далеко не у всех. Многие списывают проявления болезни на обычную усталость, перегрузки, не предают проблеме значения. Существует ряд симптомов, при обнаружении которых не стоит откладывать визит к врачу флебологу.

Симптомы, указывающие на то, что заболевание присутствует и может даже прогрессировать, могут наблюдаться как в единичном виде, так и несколько сразу.

READ  болезни вен на ногах лечение мази

Вот основные из них:

  • вены под коленками периодически напухают, можно прощупать небольшой отек;
  • мышцы на ногах постоянно напряжены, что доставляет неудобство;
  • периодически ноги сводит судорога;
  • присутствует постоянная усталость, ноги начинают периодически болеть;
  • кожа потеряла свой естественный цвет, потемнела, местами шелушится;
  • к вечеру наблюдается увеличение сосудов.

Но точный диагноз – варикоз специалист может поставить только после прохождения полного обследования, сдачи анализов, детального осмотра. Лечение необходимо начинать на первых этапах болезни, поэтому запускать болезнь нельзя.

Особенности и клинические проявления

Многие испытывают на себе проявления варикозной болезни, которая доставляет определенные проблемы. Эта болезнь характеризуется сложностями с венами, при которых выражены увеличения и деформация сосудов, а также деятельность клапанов нарушена. У здорового человека кровообращение происходит в конкретном направлении под воздействием давления и клапанов. А когда наблюдаются проблемы с венами, эти функции нарушаются.

Когда вздувается вена, это происходит из-за обратного поступления крови в сосуды. Получается ее избыток, приводящий к тому, что стенки сосудов становятся не эластичными и растягиваются. Со временем вены становятся видны все больше, формируется венозная недостаточность. В особо сложных случаях болезнь может прогрессировать и закончиться образованием трофических язв.

Болезнь имеет несколько периодов – от 0 до 6. При 0 стадии поверхностные признаки вздувшихся вен практически отсутствуют, больной может жаловаться на боли в ногах, тяжесть и дискомфорт при длительном стоянии, судороги. При 1 стадии сосуды начинают проявляться через кожу и заметно видны. Вовремя 2 стадии заметно видны уже выступающие вены синеватого оттенка. 3 стадия характеризуется явными отеками. При 4 стадии наблюдаются уплотнения кожи и подкожных тканей, экземы. 5 и 6 стадии — наиболее тяжелые и опасные, на коже образуются язвы, которые глубоко вены на нижних конечностях.

Чтобы не допустить усугубления болезни, нужно знать следующие основные признаки:

  1. Ноги устают даже при небольших нагрузках.
  2. Мышцы на икрах в ногах находятся в постоянном напряжении.
  3. Ощущение боли в нижних конечностях.
  4. Раздражающее ощущение жара в ногах.
  5. Появляются и долго не проходят отеки.

Помимо этого, признаком патологии могут быть частые судороги ноги.

Как уменьшить боль?

Всех, кто сталкивался с проблемами вен, волнует вопрос – вздулись вены на ногах что делать? Эта проблема доставляет беспокойство, как внешнего вида, так и наличием боли в поврежденных сосудах. Человек не может вести привычный образ жизни, быстро устает, ощущает дискомфорт.

В первую очередь нужно убрать чувство боли. С этим прекрасно справляются различные обезболивающие препараты. Если обратиться к специалисту, он после обследования сможет подобрать ряд необходимых средств. Однако длительное употребление может негативно отразиться на желудочно-кишечном тракте, и вызвать привыкание.

Кроме медицинских препаратов существует ряд способов и средств, в том числе и народных, которые смогут принести облегчение и устранить боль. К ним можно отнести:

  • Специальное компрессионное белье. Оно сделано из специальных материалов, которые облегают тело.
  • Ноги нужно поднять вверх. Отток крови нормализуется, что даст успокоение венам, боль должна утихнуть.
  • Компрессы, примочки, растирки, на основе народных средств (меда, глины, яблочного уксуса) на время уберут боль.
  • Прием противоаллергических препаратов. Они уменьшат болезненно-щекочущее раздражение на коже. Если рядом таких медикаментов нет, можно на воспаленные места положить лед.
  • Разнообразные гели, мази, кремы, для терапии варикоза уберут болевые проявления.

Все вышеописанные средства только на некоторое время снимут боль, принесут успокоение. Если же кроме выступающих сосудов наблюдается покраснение, появляются шишки, самим никакую терапию проводить не следует, нужно обратиться к специалисту.

Методы поддерживающего лечения

От проблем с вздутыми венами нельзя полностью избавиться только с помощью медикаментов. Они помогут в приостановке процесса воспаления, снимут боль. Ели вены находятся в таком состоянии, это говорит о том, что болезнь прогрессирует и состояние её запущено. Терапия с помощью различных народных средств, мазей, примочек, медикаментов будет эффективна на ранних стадиях, когда узлы на месте вен еще не наблюдаются. Такое лечение является дополнением к оперативному вмешательству.

Убрать болевые проявления, это не значит полностью избавиться от них. В любой момент боль может возобновиться. Если это происходит, нужно пройти полное обследование всей системы кровообращения и по полученным результатам определиться с лечением.

Лечение деформированных и вздутых вен на ногах – процесс довольно длительный и трудоемкий. Даже если болезнь удастся приостановить, не давать ей прогрессировать дальше, профилактику варикоза необходимо будет поддерживать постоянно.

Методы терапии включают в себя такие моменты:

  1. если сильно видны вены, требуется применение препаратов, которые нормализуют кровообращение и поддерживают тонус сосудов – Троксерутин, Венорутон, Флебодиан, Детралекс;
  2. надо применять лекарственные средства местного назначения, которые снимают болевые симптомы, убирают тяжесть в ногах, дают легкость;
  3. нужно пересмотреть питание, убрать из рациона продукты, содержащие холестерин, жирную, копченую пищу;
  4. следует носить, если нет противопоказаний, специальное белье с компрессионным эффектом.

Рекомендуется заниматься лечебной зарядкой, плаванием, чтобы нормализовать потоки крови в сосудах.

Проведение оперативного вмешательства

Когда вены выступают и вздуваются, доставляют беспокойство, сразу необходимо пройти обследование. Оно включает общий осмотр пациента, допплерографию, просвечивание вен. Эти мероприятия прописываются врачом в том случае, когда болезнь запущена и обычные способы лечения не помогают. Оперативное вмешательство сможет остановить течение болезни, уберет из общего кровотока больную вену.

Сегодня современная медицина может предложить радикальные и малоинвазивные операции. Когда болезнь запущена, прибегают к радикальному методу, больному делается флебэктомия – удаляются поврежденные и расширенные вены. Малоинвазивные методики применяют, когда болезнь находится в ранних периодах, они хорошо переносятся больными, не травмируют их.

В современных клиниках с помощью отличного оборудования проводят процедуры довольно быстро и безболезненно. Если раньше сосуды удаляли только хирургическим путем, то сейчас применяют более современные технологии – лазерное удаление, стриппинг, склерозирование. Способ удаления зависит от того, насколько поврежден сосуд, в каком месте он находится, какой его размер. Определенные методики позволяют одновременно убрать пораженный сосуд и решить косметическую проблему.

Чтобы избежать проблем и осложнений с венами, следует соблюдать профилактику варикоза, знать, что может привести к заболеванию вен, а если такая проблема все же возникла, вовремя обратиться к специалисту. Врач посоветует подходящий метод лечения варикоза нижних конечностей. Кстати, заболевания вен успешно лечатся на начальных стадиях. Если обратиться к медику своевременно, можно будет обойтись без оперативного вмешательства.

Как лечить варикоз расскажет эксперт в видео в этой статье.

Гимнастика при варикозе вен на ногах: упражнения по степени заболевания

Варикозное расширение вен — это патологические изменения сосудистой системы, что отражаются негативно на общем состоянии здоровья и качестве жизни человека. И если еще несколько десятилетий назад заболевание диагностировали преимущественно у пожилых людей, сегодня варикоз распространен и среди молодежи. Вылечить окончательно заболевание практически невозможно, но можно существенно облегчить состояние.

С целью повышения качества жизни пациента с сосудистой патологией, специалистами была разработана специальная гимнастика при варикозе. При помощи специальных упражнений можно будет улучшить кровоток и кислородное питание клеток и тканей, укрепить тонус мышц и сосудистой сетки, а также справиться со многими симптомами варикоза нижних конечностей, особенно с отеками, болями и ощущением тяжести.

Необходима ли физическая активность при варикозе?

Недооценивать пользу физической активности при варикозе нижних конечностей невозможно, так как научно доказано, что умеренные нагрузки являются залогом крепкого здоровья и нормального функционирования внутренних органов и систем. При этом нужно понимать, что часто именно перенагрузка организма становится причиной развития и обострения варикоза, поэтому к выбору упражнений людям с варикозом следует подходить крайне ответственно.

Лечебная гимнастика при варикозе оказывает сразу несколько воздействий:

  • улучшение оттока лимфы и венозной крови;
  • повышение тонуса мускулатуры и сосудистой стенки;
  • повышение физических возможностей и выносливости человека;
  • нормализация артериального притока;
  • улучшение периферического кровообращения.

Даже при наличии серьезных нарушений сосудистой системы, низкая подвижность и физическая активность могут только усугубить положение дел, провоцируя застой крови и повышение давления. Это тянет за собой появление отеков ног, а также обострение болевого синдрома. Особенно важная активность тем людям, что проводят много времени дома и мало двигаются.

Самый простой способ начать заниматься спортом — пешие прогулки по вечерам. Врачи отмечают, что всем пациентам с варикозом ног очень полезно будет просто ходить, а также плавать или ездить на велосипеде. Но самым полезным и оптимальным вариантом считается лечебная гимнастика, которую назначает врач-флеболог при варикозе разной степени развития.

Гимнастика при варикозе вен на ногах: начальная стадия

Начинать выполнять упражнения для предупреждения варикоза целесообразно задолго до появления симптомов патологии. Это касается тех людей, что находятся в группе риска, например, беременные женщины, люди с разной степенью ожирения, а также те, что предрасположены генетически к варикозу. Если же на ногах стали проявляться сосудистые звездочки, ощущается тяжесть и боли, гимнастика для ног должна состоять из составленного специалистами комплекса.

Упражнения в положении сидя:

  • оттягивание носков ног в разные стороны и сгибание стоп, выполнение круговых движений голеностопных суставов и все по 1 минуте;
  • выполнение всех указанных упражнений без напряжения мышц, но при этом стопы ног держат руками, которые делают все движения;
  • большим пальцем ноги нужно дотягиваться до уха, носа, можно попробовать закинуть ногу за голову, помогая при этом руками;
  • колено ноги подтягивают к груди, после двумя руками берутся за стопу и выпрямляют ноги, не отпуская от нее рук (по 2-3 повторения на обе ноги).

Упражнения в положении стоя на коленях:

  • голени ног разводят в стороны, после чего между пятками опускается таз на пол на 15 секунд, можно попробовать лечь на спину в этом положении (повторяют 1-2 раза);
  • делая шаг вперед, совершается выпад тела, вплоть до выполнения шпагата на каждую ногу поочередно;
  • опираясь на руки, выполняются с согнутой стопой ноги и оттянутым носком махи назад (10 повторений на обе ноги).

Упражнения в лежачем положении на спине:

  • каждой ногой нужно сделать 10 выпадов вперед перед собой;
  • 1 минута упражнения «ножницы»;
  • 1 минута упражнения «велосипед»;
  • разведение ног «березка», но при этом ноги нужно разводить и закидывать за голову до самого пола.

Такие упражнения будут полезными человеку с нормальным уровнем подвижности. Если же говорить о пациентах с варикозом, что часто находятся в пассивном неподвижном состоянии, лечебная физкультура будет дополнена следующими пунктами:

  • утренняя пробежка;
  • хождение на носках и пятках периодически в течение дня;
  • в сидячем положении можно давить пятками в пол, распрямлять регулярно ноги, вращать носками ног;
  • пешая ходьба по лестнице, перед сном на свежем воздухе.

Очень важно при этом отказаться от ношения тяжестей, когда ноги находятся в прямом состоянии. Нижние конечности должны подвергаться нагрузкам, но ровно столько же отдыхать. Улучшать кровоток можно, если поднимать на выдохе ногу вверх перед собой в лежачем положении, задержать ее ненадолго в таком положении, после чего с вдохом опустить.
Узнать больше о средствах и методах лечения варикоза, можно из отдельных материалов:

Гимнастика при варикозе, когда все серьезно

В том случае, если лечение варикоза гимнастикой проводится человеком с запущенной стадией патологии, можно прибегнуть к помощи вышеуказанных упражнений в лежачем, сидячем и стоячем на коленях положении тела. Такие упражнения считаются профилактическими, при хроническом варикозе их нужно выполнять по утрам и перед сном. Также существует еще один эффективный комплекс упражнений от варикоза ног:

  • Человек ложиться на спину с подушкой под головой, вытягивает перед собой ноги на выдохе. Задержав конечности в таком положении на 3 минуты, с вдохом конечности медленно опускают.
  • Скрестив обе руки на затылке, нужно поворачивать корпус тела по 20 повторений в обе стороны.
  • Вытянув перед собой руки, зажатые в кулаки, нужно разжимать пальцы рук как можно шире в разные стороны по 20 раз.
  • Ладонью одной руки (правой) нужно сжать запястье второй (левой), левую руку нужно поднимать вверх, при этом оказывая сопротивление правой рукой. Фиксируя сопротивление, выполняют по 20 повторов на каждую руку поочередно.
  • Руки поднимаются над головой, разжимая и сжимая пальцы в кулаки по 80 раз. После этого ровно столько же таких упражнения проводят с руками в опущенном положении.

Такие упражнения не только облегчат кровоток по всему телу, но и предупредят венозную недостаточность, закупорку сосудов, понижение тонусы сосудов и мускулатуры. Помимо помощи сосудам, гимнастика укрепит тело, мышцы, а также защитит позвоночник и суставы от раннего износа.

Легкие упражнения для выполнения дома

Существует также общепринятый комплекс лечебной гимнастики, выполнять который можно в домашних условиях абсолютно каждому человеку для профилактики варикоза и других заболеваний. Очень важно при этом следить за техникой выполнения и уровнем нагрузок, чтобы не доводить организм до изнеможения.

Для начала будет достаточно 5 минут непрерывного выполнения нескольких упражнений, например:

  1. Лежа на спине, нужно согнуть одну ногу и в таком положении подтянуть к себе. Далее эту ногу вытягивают вверх, задерживают на несколько секунд и возвращают в исходную позицию. Повторяют такие же манипуляции и со второй ногой.
  2. В этом же положении тела сгибают обе ноги, поднимают их вверх, выпрямляют и оставляют в этом состоянии на полминуты, после чего снова сгибают и возвращают на пол.
  3. В этом же положении поднимают обе ноги вверх, выполняя круговые движения стопами внутрь и наружу, загибая при этом пальцами.
  4. Сидя на стуле, нужно как можно сильнее упереться стопами ног в пол, после чего подвигать носками ног вправо и влево по 10-20 раз.
  5. Лежа на полу, на животе, руки нужно приложить к линии бедер. Далее каждую ногу по очереди поднимают вверх, задерживая ее в максимально высшей точке. Выполняют по 8-10 раз на каждую ногу.
  6. Упражнение «ласточка», которое нужно выполнять по 15-20 раз, меняя ноги.
  7. Выполнить в положении стоя 15-20 перекатываний на стопах ног с пятки на носок и обратно.
  8. Ходить на пятках и потом на носках около 15 минут, поднимая как можно выше бедра.
READ  болезни вен и сосудов народными средствами

Помимо таких упражнений очень полезно при варикозе будет поднимать и задерживать ноги выше уровня сердца. Перед началом тренировок стоит проконсультироваться со своим врачом о целесообразность таких нагрузок.

Гимнастика при варикозе: офисный вариант

Для тех людей, что подвержены долгому сидению в силу профессиональной деятельности, специалисты также разработали несколько эффективных упражнений. Такие занятия можно проводить прямо на рабочем месте, выделив несколько минут на зарядку.

  1. Сначала нужно встать на носки ног, после чего резко встать на пятки. Выполняют 20 повторений по 2-3 подхода за раз с перерывами в 10 секунд.
  2. Сидя в офисе за своим рабочим столом, можно поднимать ноги на пятки и носки, выполнять ими круговые движения.
  3. Также в течение 1-2 минут полезно будет сжимать и разжимать мышцы ягодиц.
  4. Во время выдоха следует втянуть в себя живот, во время вдоха — надуть его. Такое упражнение можно повторять несколько раз до тех пор, пока не будут ощущаться мышцы пресса.
  5. Несколько раз нужно будет свести друг к другу лопатки на спине, растягивая мышцы в этой области.
  6. Руки нужно развести в разные стороны перед собой, после чего пальцы сложить в кулаки. Упражнение подразумевает сжимание и разжимание кулаков.
  7. Выполняют повороты головы на 90 градусов влево и вправо, но аккуратными постепенными движениями.
  8. Несколько раз подряд нужно постепенно вытягивать подбородок вперед.

Все указанные упражнения помогают тренировать клапаны вен, а также устранять застойные процессы в сосудах, улучшать поступление кислорода в ткани путем сокращения и расслабления мышц.

Йога при варикозе ног

Для тех людей, что находятся в группе риска развития варикоза, важно своевременно начинать выполнение лечебной гимнастики. Так, например, существует специальная гимнастика для беременных при варикозе, что защищает будущую мать и ее ребенка от негативного воздействия и чрезмерных нагрузок, но помогает улучшить кровообращение и состояние сосудов.

Также альтернативной методикой лечения и предупреждения варикоза может быть йога, в практиках которой существует несколько эффективных упражнений (асан), предупреждающих появление сосудистых звездочек. Такие упражнения зовутся перевернутыми асанами, так как во время их выполнения таз располагают выше головы. Например:

  1. Психическая перевернутая позиция для облегчения оттока крови, выполнять которую нужно следующим образом:
  • занимают положение лежа;
  • ладони рук кладут под поясницу;
  • ноги сгибают в области коленей, а стопы располагают возле таза и поднимают поочередно вверх;
  • таз поднимают выше линии пола, задерживаясь на несколько секунд в таком положении;
  • далее занимают исходную позу.
  1. Поза склоненной головы на коленях, что выполняется следующим способом:

  • нужно сесть с согнутой ногой, чтобы пятка была максимально близка с промежностью;
  • далее в такой позе оттягивается как можно сильнее назад колено;
  • туловище нужно повернуть к прямой ноги, захватывая при этом руками свою стопу;
  • далее нужно потянуться к согнутой ноге, касаясь сначала лбом, потом и подбородком колена, фиксируя при этом позу;
  • упражнение повторяют на другую ногу.
  1. Еще одна техника упражнения йоги при варикозе, выполнять которую нужно следующим образом:
  • в положении лежа следует выдохнуть воздух резким толчком, при этом параллельно сгибая левую ногу в колене, притягивая его к грудной клетке;
  • левой рукой нужно схватить большой палец на согнутой ноге, вытягивая ее в сторону головы;
  • прямую ногу отводят в сторону, фиксируя положение;
  • вторая нога остается прямой, после чего упражнение повторяют.

При выполнении таких упражнений важно учитывать одобрение и рекомендации лечащего врача, так как некоторые упражнения йоги могут быть категорически противопоказаны.

Техника важнее всего!

Любой курс лечебной гимнастики следует начинать с изучения основных рекомендаций и тонкостей выполнения упражнений. Если не знать все нюансы таких тренировок и выполнять их неправильно, можно не только не добиться терапевтического эффекта, но и усугубить положение дел. Поэтому перед тем, как приступать к занятиям, нужно запомнить несколько пунктов:

  • если человек проводит большое количество времени сидя, каждый час нужно делать 5-минутную разминку тела;
  • во время тренировок и вообще в целом нужно следить за своей осанкой;
  • запрещено класть ногу на ногу;
  • упражнение делают на выдохе, вдох предназначен для отдыха мышц;
  • выполнять гимнастику нужно ежедневно 10-15 минут;
  • желательно повторять упражнения несколько раз в день.

Флебологи советуют выполнять тренировки по утрам и вечером перед сном, либо вечерние упражнения заменить получасовой пешей прогулкой. При этом нельзя выполнять такое количество упражнений, что доведет организм до изнеможения. При ощущении усталости лучше сделать перерыв, так как это может спровоцировать скачок давления.

Противопоказания и предостережения

Далеко не для всех пациентов врачи рекомендуют лечение варикоза гимнастикой, так как некоторым группам лиц такой метод терапии может быть противопоказан. Нужно помнить, что при варикозе категорически запрещено перенагружать ноги, так как в этой части тела находятся слабые травмированные сосуды. Также нужно отказаться от профессионального спорта, где применимы статические и силовые нагрузки.

При варикозе запрещено поднимать тяжелые предметы вверх, можно выполнять только легкие упражнения, не перенапрягающие организм. Перед тем, как приступать к лечению варикоза посредством упражнений, очень важно проконсультироваться с врачом, так как некоторые виды тренировок могут крайне негативно сказаться на патологически измененных сосудах.

Источник: http://dieta.varikoza-med.ru/lechenie/mozhet-li-ot-varikoza-bolet-pyatka/

Навигация по статье:

Представители современного общества все чаще сталкиваются со столь неприятным симптомом, как тяжесть, дискомфорт, болевые ощущения в пятках.

Причин появления подобной проблемы более чем достаточно, болевой синдром может быть следствием банальной усталости, чрезмерных физических нагрузок, ношения неудобной обуви. В подобных случаях справиться с дискомфортом помогут теплые ванночки для ног, легкий массаж или отдых.

Однако боли могут быть и признаком пяточных заболеваний различной этиологии, например, недугов инфекционной и воспалительной природы, дисфункций внутренних систем и органов, эндокринных и гормональных нарушений. Отсутствие лечения в таких случаях может привести к тяжелым последствиям. Для своевременной постановки диагноза больному рекомендуется пройти ряд обследований, которые являются значимыми не только для выявления истинных причин имеющихся проблем, но и для назначения наиболее подходящего варианта терапевтической схемы лечения.

Особенности строения

Превалирующее число болезней пяток являются результатом специфического строения и физиологического предназначения данного элемента опорно – двигательного аппарата. Пяточная область играет роль своеобразного амортизатора, который смягчает удары при ходьбе и способствует равномерному распределению нагрузок.

Подобные свойства, а также подвижность ступни обусловлены нахождением большого количества различных тканей вблизи суставов. В структуру пяточной области входят мышечные ткани, сухожилия, плотная жировая прослойка, костные элементы, а также связочный аппарат.

Непосредственно пяточная кость является в скелете стопы одним из наиболее массивных элементов. Данный сегмент обладает вытянутым телом, костными выростами, которые выступают в роли соединительного элемента, а также пяточным бугром. Повреждение отдельных сегментов пяточной области может стать причиной появления болезненных ощущений или частичной утраты пяткой амортизационных свойств.

Причины, не вызванные заболеваниями

Стать причиной болезненных ощущений в пяточной области могут не только специфические заболевания и патологии, но также физиологические факторы, например, механические травмы, ношение тесной или твердой обуви, длительная ходьба. Условно причины болей можно подразделить на три основных класса: физиологические факторы, заболевания, сопряженные с поражением сегментов непосредственно стопы, болезни, оказывающие негативное влияние на состояние опорно – двигательного аппарата в целом.

Пяточная шпора причины возникновения и лечение

Физиологические причины

Термином «физиологические причины» негативное влияние которых приводит к появлению болей в пятках, относят факторы, не сопряженные с развитием патологий. Наиболее распространенными являются:

  • Неудобная обувь. Длительное ношение неправильно подобранных туфель или ботинок является одной из самых распространенных причин болей в пятках, и может привести к развитию ряда болезней.
  • Ожирение. Избыточное количество лишних килограмм создает колоссальную нагрузку на стопы.
  • Худоба. Стремительное похудение нередко приводит к частичной атрофии жировой подушки в области пяток, что становится причиной появления болезненных ощущений во время ходьбы.

Длительные физические нагрузки также могут привести к болезненности пяток. Чаще всего для устранения дискомфорта достаточно сделать теплую ванночку для стоп, а также обеспечить ногам необходимый отдых.

Заболевания

Сопряженные с появлением болей, дискомфорта, болезни пяток и их лечение могут существенно различаться соответственно с причинами развития. Привести к появлению неприятных ощущений, болезненных приступов могут патологии, связанные с возникновением воспалительных процессов, деятельностью вирусных агентов, а также являющиеся следствием полученных ранее механических травм.

Воспалительные заболевания

Воспалительные болезни пяток сопровождаются приступами острой боли, появлением припухлости, ограничением подвижности больной конечности. Выделяют следующие виды болезней данного патогенеза:

  • Бурсит. Представляет собой воспаление синовиальной полости, характеризующееся появлением припухлостей, образованием обильного количества гнойных масс.
  • Фасциит. Одна из наиболее распространенных болезней воспалительного патогенеза, поражающая подошвенный апоневроз. Повреждения фасции в пяточной области возникают на фоне растяжений, иных травм, заболеваний.
  • Тендинит ахиллова сухожилия на фоне растяжения связок или иных травм. Представляет собой дегенеративный процесс, сопряженный с воспалением.
  • Ахиллодиния. Воспалительный процесс, поражающий пяточное сухожилие.
  • Воспаление бугра пяточной кости или эпифизит пяточной кости, сопряженный с поражением соединительных тканей.

Лечение приведенных выше болезней необходимо проводить только соответственно с врачебными рекомендациями.

Травмы

К развитию болезней пяток могут привести и механические травмы, особенно распространенными среди которых называют следующие:

  • Болезненные трещины на пятках, появляющиеся вследствие диабета, ношения неудобной обуви, грибковых болезней или иных дерматологических проблем.
  • Ушибы, которые могут стать причиной получения переломов или трещин.
  • Растяжения латеральных или медиальных сухожилий.

Болевой синдром, возникающий вследствие получения травмы, характеризуется внезапным началом, высокой степенью интенсивности.

Системные заболевания

Стать причиной болезненности пяток могут системные заболевания, то есть, недуги, поражающие иные органы и системы:

  • Артриты. Воспалительные болезни опорно – двигательного аппарата.
  • Злокачественные новообразования, возникающие в костных или мышечных тканях стоп.
  • Подагра или пяточная шпора. Представляет собой недуг, обусловленный нарушением обменных процессов. Поражения голеностопного сустава при подагре носят воспалительный характер.
  • Эритромелалгия. Болезнь, характеризующаяся поражением сосудов, мелких капилляров.

Инфекционные заболевания

Фактором, провоцирующим развитие болезней пяток, могут инфекции, ранее перенесенные человеком. Среди них необходимо выделить гонорею, хламидиоз, кишечную палочку – данные разновидности вирусных агентов могут привести к стремительному развитию реактивного артрита.

Характер болей при ходьбе

Болезненные ощущения в пятках могут носить различный характер в зависимости от природы факторов, спровоцировавших их появления. Например, на фоне развития воспалительных процессов, заболеваний, связанных с нарушением структуры костных тканей, например, болезни шинца.

Тянущие или ноющие боли могут быть следствием механических повреждений, травм, болезней инфекционной природы. Возникновение патологических новообразований нередко вызывает точечные болезненные ощущения, которые могут существенно усиливаться в процессе ходьбы.

Диагностика

Для выявления болезни пяток, определения причин дискомфорта применяются различные варианты лабораторной, инструментальной диагностики. Кроме того, немаловажным элементом диагностического комплекса является физикальный осмотр пациента.

Лабораторная диагностика

Диагностические мероприятия, проводимые в условиях лаборатории, предусмотрены для исследования биологических жидкостей, тканей пациента. Превалирующим методом являются общие, биохимические анализы крови, которые позволяют выявить воспалительные процессы, вирусы, определить видовую принадлежность патогенной микрофлоры.

Для уточнения диагноза при инфекционных болезнях применяется исследование суставной жидкости, основной целью которого является определение вида патогенных микроорганизмов, а также их чувствительности к различным антибиотическим препаратам. При наличии подозрений на присутствие половых инфекций исследованию подлежат соскобы из цервикального канала или уретры.

Инструментальная диагностика

Инструментальная диагностика, включающая несколько основных видов, применяется для выявления патологий структуры костных, мышечных тканей, связочного аппарата. Применение инструментальных методик является обязательным при получении больным травм пятки. К числу диагностических мероприятий данного типа относят рентгенографию, ультразвуковое исследование, компьютерную томографию.

Лечение

Лечение болезней пяток разрабатывается по индивидуальной схеме в каждом клиническом случае. Подбор врачебных мероприятий осуществляется только после постановки точного диагноза, получения результатов проведенных обследований.

Медикаментозное

Болезни пяток, если причиной их развития не являются травмы, механические повреждения, излечиваются преимущественно при помощи лекарственных препаратов различных групп. К примеру:

  • Для лечения болезней инфекционной природы применяются антибиотики, подобранные с учетом видовой принадлежности патогенной микрофлоры, иммуномодуляторы, способствующие повышение иммунных сил.
  • Болезни, сопряженные с поражением костных или мышечных тканей, требуют применения противовоспалительных препаратов, медикаментов, способствующих восстановлению поврежденных структур, повышению местного иммунитета.
  • На фоне выраженного болевого синдрома допустим прием сильнодействующих анестезирующих препаратов, предназначенных для наружного применения или приема внутрь.

Принимать любые лекарства следует только после согласования с врачом, согласно схеме, нормам дозировки, рекомендованным специалистом.

Оперативное

Лечение некоторых болезней пяток требует, а также наличие различного рода осложнений требует оперативного вмешательства. Чаще всего хирургические манипуляции являются необходимыми для удаления злокачественных или доброкачественных новообразований, пластики мышечных тканей, сухожилий, костных наростов. Длительность, специфика реабилитационного периода основываются на характере проведенной операции.

Народные методы

Справиться с болями пяток помогут и народные средства. Несмотря на относительную безопасность подобных методов, применять их рекомендуется только после согласования со специалистом. Особенной эффективностью обладают следующие варианты рецептов:

  • Ванночки с хреном. Для приготовления следует натереть на мелкой терке несколько крупных корневищ хрена, залить стаканом крутого кипятка, дать постоять. Предварительно процедить, разбавить теплой водой.
  • По аналогии с предыдущим рецептом можно сделать ванночку на основе противовоспалительных трав. Для этого достаточно запарить стаканом кипятка горсть ромашки или календулы.
  • Снять отечность поможет массаж стоп с кубиками льда.

Применять народные методы, например, расслабляющие ванночки, легкий массаж рекомендуется для профилактики болезней пяток. Регулярное проведение подобных процедур поможет снять усталость, болезненность после тяжелого дня, физических нагрузок или долгой ходьбы. Но важно помнить, что использование некоторых методик, например, прогревания, может стать причиной обострения имеющейся болезни пяток.

Для предупреждения подобного домашнее лечение следует предварительно согласовать со специалистом.

Источник: http://skeletopora.ru/drugie-bolezni-kolenej/bolezni-pyatok-i-ih-lechenie

Ссылка на основную публикацию